ためいきやめろ。

ためいきやめろ。

3時間前まで、心にもやっとしたストレスを抱えていました。

職場で感じる小さな生理的ストレスが最近なにをやっても改善されず、それに付け加えて昨日は久しぶりに怒りを感じることもあり。

両方のダメージを消化できないままに落ち込みはじめ、近くにいるはずの友人を飲みに誘ったのですが、どちらも来月ね!と返事があり、、、泣

めっちゃくちゃイライラする。

あー!ぎゃー!んー!やー!と心と頭がなにをやってもクリアになってくれず、なにも手につかない。手につけてもチラチラと不要な情報が邪魔をしてくる。

新幹線で2時間の距離にいる親友へラインした。

1時間後、悩みに犯されてたクズみたいな自分はもう心にいなくなってた。

怒りの余韻は本音をいえばまだ少しだけ感じるけど、怒りで相手の顔が見えなくなるくらいの激しさはおさまってる。今度なにかを言われてもきっとスッ・・・って流せる自分を想像できた。

そもそももともと攻撃的な人じゃないことは知ってるから、あれはきっと言葉の選択ミスだったんじゃないか?って思えたりもする。

賢い人だからそれはないと思うけど、もうどうでもいいやって思えた。

この人に言われた言葉が、いったい私にとってなんだって言うんだろう?人間は一過性の気持ちや言葉を並べるのが大好きな生き物だ。そんな言葉に昨日からついさっきまでイライラさせられていた自分の心の弱さを認めた。

ほんとうにあの人の意見が、わたしのなんになるというんだろうね?この悔しさをエネルギーにスキルアップしようとするのもなんか違うと思った。わたしは自分でもっといろんなものが作りたいから勉強をするだけだ。

もうひとつ生理的にストレスなものとは、隣の先輩社員のため息。

ため息はつく本人にも周りにもかなりのネガティブエネルギーを与えてしまうから大嫌い。はっきりと言うけど、ほんとうにほんとうに大嫌い。

嫌いだから、ため息をつく人間の原理も気持ちも理解できない。ため息をつくなら深呼吸、もしくは言葉にしてしまえばいいと思う。ふ〜、ん〜、ああああああって、うわ〜って、またか〜、しまった〜って。

そっちのほうがまだ会話にもなるし、解決にもなるのに、なんで意味のわからないため息をあんな頻度でついて、周りにどれだけの悪い影響を与えてるのか本当に考えてほしい。

本当に頑張ってる人は絶対ため息なんてつかへん。

まじでやめてほしい。ほんまに。悪い空気が伝染してることに気づいてほしい。これだけはもうその人間のクセやから本人が自分で気づいて自覚するまで治らんのんちゃうかって思う。もうめっちゃ大人なんやし。。。

こればっかりは私にはもう耐えるという方法しか改善策ないと思てるから正直めちゃしんどい。こっちがお前のせいでため息もんやわ!ってめっちゃ言いたいけど、海外おるときにためいきばっかりつく子に、やめたほうがいいって注意したらめっちゃしんどそうで、最終的に爆発してしまったからもうあの二の舞はごめんや、、、

ちなみにこの人も、海外であった人も2〜3分に1回の頻度で深いため息つくねん。たまったもんじゃない。生理的にくると、こっちも大変なんです。防ぎようがなくって。

めっちゃ厳しく書いたけど、周囲のため息で迷惑してる人のためにも代弁したつもりで書いちゃいました!!!!!全部本音です!まじでためいきを深呼吸に、会話に、ストレッチに変えてお互い気持ちよく仕事できるようお互い努力しましょう!!!!!

しつこいけど、ためいきはストレスに直結する何の解決にもならん一流のネガティブアクションです!そしてウイルスが半端ないねん!!!

ちまたで「ため息はいいこと」みたいな記事かいてるけど、誤解をあたえる表現をタイトルにするのまじでやめてください!

ため息がいいことと言われているのは、深い「ふ〜」という真っ直ぐな深呼吸のことで「は〜」っていう下向きのものではありません!!!!!

もうとにかく下向きのため息!やめてくれることを心の底から祈ります!!!!世界中から、下向きため息が癖になってる人が減りますように!!!!!!!

▼ブログ村のランキングに参加してます。
1日1回クリックしていただけると、
嬉しくなって更新が早くなるようです(・∀・)
どうぞよろしくお願いします。
↓ ↓

にほんブログ村 旅行ブログ 世界一周へにほんブログ村 旅行ブログへ
バナーが表示されないときはコチラを押してください!

COMMENTS & TRACKBACKS

  • Comments ( 2 )
  • Trackbacks ( 0 )
  1. 〜中東の笛〜

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんにちは〜 ^ – ^ 色々あるんですね。私はストレスとはどちらかと言えば、
    無縁の仕事してるのでデスクワークって大変だなあってつくづく思います。
    もっと会社の中で会話を重ねて何とか解決出来ないものかな?って思うけど。
    健康のメカニズムって人それぞれなので、ため息をよくつくその人に聞いてみないとわからないですが、それが習慣になっている人は、治すのよほど意識してもらわないと
    なかなか難しいでしょうね〜。
    それより自身の集中力が維持できなくなる事が問題だから、我慢できないならやはり会社の上司に相談してみるのが最善策ではないでしょうか?
    席を変わるのはさすがに難しいでしょうし、例えば、片側だけでも耳栓をして良いかとか?買ったヘッドフォーンをして仕事して良いかとか?^ ^ 私ならたぶん、だめ元で聞きますね。
    本当に我慢できないなら ^ ^
    相談すれば、会社も考慮してくれる可能性ってあるんじゃないかなって思うけど。
    片側だけ耳栓しても、音は半減されるので、気持ち的に効果はあると思いますよ。

  2. leochandaisukiyo

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは^^
    すみません〜!!おもわず愚痴ってしまいました!あわわ
    結論からゆうと今の職場は10月末までのお仕事なので、もう墓場に持っていってやろうと決意しましたw
    でも真横で聞かされると本当にぐわ〜〜〜〜ってなります。泣
    こうゆう人のあかん癖とか何度か今まで出くわしてきて、その都度ゆうべきかゆわないべきか悩んで
    先輩とかその時の上司にも相談するんですけど、難しい問題なんですよね;;
    でも私だけじゃなくて、いろんなところでこうゆうシチュエーションはあるみたいです。
    私は仕事とか勉強とか大勢よりも一人の方が捗る派なので、イヤホンつけて隔離してもらえると
    ホンマにありがたいですが、なかなか普通の会社では困難ですねw
    やっぱり自分で自分にあった働き方をちゃんと見つけないとダメですね!
    でも、コメントもらえてめっちゃすっきり嬉しかったです!ありがとうございます^^

コメントを残す